Mes conseils pour profiter au maximum de cette libération énergétique :

Installe toi dans un endroit calme et sécurisant

Demande à tes proches de ne pas te déranger pour les 25 prochaines minutes

Si tu as tendance à t'endormir, pratique cette méditation en retant assis.e

Pour te préparer à cette méditation :

je t'invite à identifier 2 ou 3 croyances qui te bloquent et de trouver par quoi tu aimerais les remplacer.

Comment trouver une croyance limitante et la nouvelle croyance ?

Il suffit d'écouter tes pensée, ce que tu te dis sur l'argent, sur les relations, sur toi, sur les autres...

On a plein de croyances, de choses auxquelles on croit s'en même s'en rendre compte.

Pour trouver par quoi la remplacer, la nouvelle croyance "soutenante",

tu dois te demander en quoi tu veux croire à la place.

ça doit être quelque chose qui te fait vibrer et qui est réaliste pour que ton mental puisse l'accepter.

Quelques exemples :

Je te partage quelques croyances que tu pourrais avoir

ainsi que des idées de nouvelles croyances.

En barré, c'est ce qu'il ne faudrait pas utiliser car pas assez réaliste pour que ton mental accepte !

Personne ne m'aime ┈➤ Tout le monde m'aime ┈➤ Je ne peux pas plaire à tout le monde

Je n'y arriverais jamais ┈➤ ça prendra peut être du temps mais j'y arriverai

Je n'ai pas droit au bonheur ┈➤ J'ai droit au bonheur comme n'importe qui sur cette terre

Les riches sont prétentieux ┈➤ Les riches ne sont pas prétentieux ┈➤ Je peux devenir riche sans devenir prétentieux

Il faut souffrir dans la vie ┈➤ la vie n'est pas un combat

Les hommes sont des infidèles ┈➤ Il existe des hommes dont la fidélité est une grande valeur

Voilà quelques idées de croyances et de nouvelles croyances, trouve les tiennes et profite de cette méditation.