🗣️ Je sauté dans le 2eme wagon de la formation retour à soi à la fin de 2025 et j’ai choisi de prendre l'option des rendez-vous individuels avec Barbara en plus. Travailler avec le groupe a été enrichissant, parfois confrontant (lorsqu'on mesure que l'on n'est pas si avancé qu’on l'espérait), émouvant, drôle aussi. Le rythme des réunions hebdomadaires permet de rester bien concentré sur le travail. Barbara met à notre disposition de nombreux outils que j'ai l'impression d'utiliser presque tous les jours. C’est comme si les 3 mois de la formation avaient changé ma façon de regarder à l'intérieur de moi. On apprend à reconnaître ses mécanismes, à s’en libérer. Je repère désormais toutes les fois où je suis dure avec moi-même et j'essaye de m'apporter plus de douceur. Si les coachings de groupe font l'effet d'un traitement de fond, les rendez vous individuels ressemblent à une intervention chirurgicale sur des questions personnelles précises.

Au sortir de ces 3 mois je me sens  plus outillée et motivée pour continuer ce retour vers moi.
Anne

🗣️ Merci Barbara 

Pour ce retour à soi qui m'a permis de régler ma dépendance affective, en tout cas je ne cours plus après mon autre j'ai pu régler aussi ma dépendance à la nicotine. J'ai des outils pour travailler quand j'en ressens le besoin ou je réécoute différentes situations car cela m'apporte des déclics pour continuer à avancer.

Sandrine

🗣️ Merci infiniment à Barbara.
Sa formation « Retour à soi » m’a apporté une multitude d’outils, d’exercices, de compréhension et m’a fait énormément de bien. 

Ma vie a déjà pris un autre tournant, et j’ai maintenant tous les outils pour gérer mes émotions, débusquer mon égo, comprendre mes parts de moi et mon fonctionnement, m’accepter, communiquer et évoluer pour le meilleur.

Cette formation est tellement riche ! 

J’ai opté pour la formule avec accompagnement, ce qui m’a permis d’être encore plus soutenue sur ce chemin et avoir de l’aide pour dénouer certaines situations clés.

J’ai également énormément apprécié le fait de faire partie d’un groupe merveilleux et ainsi ne plus me sentir isolée avec mes problématiques et de voir que je n’étais la pas seule à vivre certaines choses.

Merci encore Barbara !! C’est une nouvelle vie qui a commencé et un vrai retour à moi qui est en cours !

Marie C.

🗣️ Bloquée dans une relation où j’étais totalement dépendante affective, enfermée dans la tristesse et la confusion, Barbara est arrivée sur mon chemin…

Elle m’a aidé à mettre des mots sur mes blessures, mes masques, à reconnaître mes besoins et à accepter de m'en occuper. Je suis passée de "je suis triste et perdue" à "je comprends" à "j’agis pour mon bien-être". 

Aujourd’hui, je ne fais plus les choses pour obtenir la reconnaissance des autres, de mon autre. J’ai compris que ma vie a autant de valeur que celle de n’importe qui et que je mérite de prendre soin de moi autant que je prends soin des autres. J’ai réalisé que j’avais de la valeur et que j’avais le droit de m’occuper de moi.

La transformation s’opère en profondeur…

Aussi incroyable que cela puisse paraître, mon parcours avec mon partenaire a évolué au fur et à mesure de la formation jusqu’à la séparation (actée par lui via sa compagne) 2 jours avant le dernier coaching… Parce que tout simplement j’étais prête !

Un mois plus tard, je pense à lui mais je ne souffre pas de cette séparation. L'un des enseignements de cette formation qui m'a particulièrement aidé à avancer est le lâcher-prise, ce n'est plus un concept mais bien une réalité pour moi aujourd'hui. Je me sens plus forte, avec l’envie de vivre ma vie, sans attente particulière. Ce sont les outils de cette formation qui m’aident à vivre sereinement cette période. Je les utilise dès que je sens que c'est nécessaire…

Aujourd’hui je me sens chanceuse d’avoir conscientisé mes blessures et je suis passée d’un enfermement douloureux à une liberté aux couleurs de tous les possibles… Je suis sur le chemin de la complétude seule pour mieux partager avec les autres... L'équilibre...

Le coaching, ce sont aussi les énergies d’un groupe, un mélange de pudeur, d’émotions, d’accueil, de confiance et de bienveillance… Une petite bulle chaleureuse où l’on entre et où on se sent protégés comme dans un petit cocon…

Gratitude à Barbara pour avoir tissé ce précieux cocon d’où s'est envolée une jolie nuée de papillons… 💫🙏

Merci également à tous les papillons 🦋 

Ediith