Comprendre mentalement comment lâcher prise pour ensuite pouvoir le ressentir et le pratiquer dans son corps au quotidien.
C'est évident qu'il faut lâcher prise, on s'épuise à s'accrocher à certaines situations, à des peurs, de vieilles histoires, des souvenirs mais lâcher prise c'est plus facile à dire qu'à faire !
J'ai donc pris le temps de créer un atelier qui parle à votre mental pour que celui-ci vous ouvre la porte de l'acceptation et du lâcher prise en profondeur.