Les limiteurs de bonheur

Vous sentez-vous pleinement heureux-se dans votre vie ?

Peut-être avez-vous certains comportements inconscients qui limitent votre bonheur ?

En voici 10, vous reconnaissez-vous dans ces façons d'agir ? ?

1- Vouloir plaire pour être aimé

On oublie d'être soi, on se travestit, on s'adapte pour correspondre à ce qu'on pense que l'autre attend de nous.

2- Tenter d'être parfaite

Tout doit être parfait car on veut satisfaire les autres, éviter les remarques, se sentir à la hauteur...

3- Se comparer

Au lieu de se regarder, on regarde les autres et on se compare. L'ego adore faire ça, souvent pour nous rabaisser et nous montrer à quel point on n'est pas parfait !

4- La peur du regard des autres

On a peur des jugements, on s'imagine que les gens nous regardent et critiquent tout ce qu'on fait, ce qu'on est et cela nous empêche d'être authentique.

5- La culpabilité

Cette petite voix dans notre tête qui nous fait la morale et critique nos actions et même nos pensées. On s'en veut de ce qu'on a fait ou pas fait, dit ou pas dit et on rumine sans pouvoir s'arrêter

6- Vouloir avoir raison

Car si c'est l'autre qui a raison, alors il a gagné et on a perdu. On a du mal à lâcher, ou plutôt notre ego a du mal à lâcher, comme si notre vie était en jeu.

7- Essayer de changer l'autre

On pense que le problème c'est l'autre et on essaye de le changer, on lui explique comment il devrait faire ou être, on n'accepte pas ce qui nous dérange.

8- La peur de paraître égoïste

On s'oublie, on fait passer les autres en premier pour être une bonne personne et surtout ne pas passer pour quelqu'un d'égoïste.

9- Penser que c'est la faute des autres

L'ego n'aime pas se remettre en question alors il va chercher un coupable à l'extérieur, quitte à exagérer afin de ne pas se sentir fautif lui-même.

10- Rester accroché au passé

On rumine, et si seulement ça c'était passé autrement, si j'avais eu d'autres parents, si j'avais su tout ça avant... On veut que les autres s'excusent, reconnaissent leurs torts et on oublie de vivre au présent.